Tijdens dit filmpje leg ik uit wat wij tijdens deze module gaan behandelen. In de meeste gevallen zal de anatomie worden doorgenomen, de basis hiervoor wordt gelegd tijdens de Massage Basics module.

Ook worden er een aantal rek technieken doorgenomen. Het is belangrijk dat je deze goed uitvoert! Je zoekt de eindgrens op en dan hou je deze 10 tot 15 seconden vast. Hiermee ga je resultaat behalen, want als je de eindgrens opzoekt en je laat meteen los, heeft de rektechniek geen zin. Verder gaan we in op een ontspannende massagetechniek en juist meer stimulerende massage technieken. En wanneer voer je deze uit?

Ook gaan we aan de slag met schuddingen en kloptechnieken om de doorbloeding te stimuleren. Elke les sluiten we af met strijk technieken om de afvoer van de afvalstoffen nog meer te stimuleren. Ik hoop dat jullie voldoende uitgedaagd worden tijdens deze module, succes!