Ben je enthousiast geworden en wil je graag met alle modules aan de slag, dan is het mogelijk om het complete pakket aan te schaffen.
Dit pakket bestaat uit:
- De Massage Basics module
- De Massage Advance module
- De Skills module
Bij aanschaf van dit pakket ontvang je gratis:
- Een stuk rode Theraband van 150 cm
- Een stuk groene Theraband van 150 cm
- Twee flesjes 100 ml massageolie naar keuze
Curriculum
- 3 secties
- 28 lessen
- Levenslang
Expand all sectionsCollapse all sections
- Massage Basics9
- 1.1Verplichte intro3 minuten
- 1.21. De boven rug en nek33 minuten
- 1.32. De onderrug30 minuten
- 1.43. De achterkant van het bovenbeen / De hamstrings15 minuten
- 1.54. De kuiten15 minuten
- 1.65. De voeten14 minuten
- 1.76. De bovenarm / De schouder regio19 minuten
- 1.87. De onderarm18 minuten
- 1.98. De Handen13 minuten
- Massage Advance8
- Skills Module11
- 3.1Verplichte intro3 minuten
- 3.2Inleiding6 minuten
- 3.3De trainingsschema’s
- 3.41. Buikspier oefeningen11 minuten
- 3.52. Opdruk oefeningen (push-ups)8 minuten
- 3.63. Oefeningen bij nekklachten9 minuten
- 3.74. Oefeningen bij schouderklachten6 minuten
- 3.85. Oefeningen bij elleboog- en polsklachten13 minuten
- 3.96. Oefeningen bij onderrugklachten14 minuten
- 3.107. Oefeningen bij heupklachten12 minuten
- 3.118. Oefeningen bij knieklachten12 minuten
